我让 Agent 刷了 300 条 X 推荐页，才知道自己为什么不涨粉
用 Ego Lite 加一个开源 Skill，让 Agent 采集 X 推荐页和自己主页的推文，统计哪类内容被收藏、哪类只被点赞，再给出涨粉方案。附提示词、脚本和我自己的分析结果。
我在 X 上发了 3 个月推文，平均每条 100 次左右观看，粉丝 23 个。我一直以为是写得不够好，直到让 Agent 替我刷了 300 条推荐页，按数据排了一遍，才发现问题不在写得好不好，在写的是什么。
这篇记录整个过程：用了什么工具、Agent 怎么采集、统计出了什么、我据此改了什么。脚本已经开源成一个 Skill，你可以直接拿去分析自己的账号。
结论先说
推荐页 301 条推文里，和 AI 相关的有 167 条。我按内容类型算了平均点赞和平均收藏：
| 类型 | 平均点赞 | 平均收藏 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 吐槽 Codex 额度 | 411 | 48 | 点赞多，几乎没人收藏 |
| Opus 5.5 作品展示 | 418 | 441 | 有作品、有提示词 |
| GitHub 开源推荐 | 333 | 431 | 收藏比赞还多 |
| Muse 教程系列 | 203 | 90 | 同一热点连发，量大但单条一般 |
167 条里有 53 条收藏数超过点赞数。它们几乎长一个样：
- 第一行给结果或数字；
- 中间是能照做的步骤；
- 最后给出提示词、仓库地址或配置。
而我自己过去的推文，大约六成是「模型体感」和「额度吐槽」，正好是点赞多、收藏少的那一类。这类内容要靠大号的影响力撑，粉丝少的账号发了，算法不会往外推。
需要说明：这些结论只来自我这一次的推荐页。推荐页因人而异，你的结果可能完全不同。
用到的工具
| 工具 | 做什么 |
|---|---|
| Ego Lite | 给人和 Agent 共用的浏览器。Agent 直接用我已经登录的 X，不需要密码 |
| Claude Code | 跑采集脚本、读统计结果、写建议 |
| x-feed-analyzer | 我整理的开源 Skill：采集、统计、生成报告 |
Agent 是怎么做的
整个流程分三步，前两步是脚本，第三步是 Agent 的判断。
第一步：采集
Agent 在 Ego Lite 里打开首页「为你推荐」，一边滚动一边记录每条推文：作者、正文、点赞、收藏、转发、回复、观看，以及有没有带图、视频或链接卡片。广告会被识别出来排除掉。
同样的方法再采一遍我自己的主页，拿到我的原创推文。
第二步：统计
统计脚本只用 Python 标准库，输出两份文件：
summary.md：给 Agent 读的纯文本摘要；report.html：给人看的报告，有柱状图和表格。
报告里我最常看三个地方：
- 收藏/点赞比最高的 10 条：最像「干货」的内容，把它们的第一行抄下来对比，会发现开头写法很接近；
- 按类型的柱状图：看自己最常发的那一类，是点赞条长还是收藏条长；
- 值得回复的账号：推荐页里反复出现、和我同赛道的中型账号。
第三步：写建议
Agent 读完摘要，再结合我在做的事（出海工具站、给实体生意做网站），写出定位、内容比例、选题、回复名单和 14 天计划。Skill 里约束了它：所有数字必须能在采集数据里找到，不许编。
我据此改了什么
- 简介改窄：从「独立开发者」改成「用 Agent 做网站和出海工具站，给实体生意做 AI 改造 + SEO/GEO」。独立开发者太多，做真实生意落地的人少。
- 内容换类型：少发模型体感，多发能直接抄的 Agent 工作流，并公开工具站和客户项目的真实数据。
- 每条带图：收藏最多的 30 条里，77% 带图、视频或链接卡片；我自己的推文只有四成带图。
- 先回复，再原创：粉丝少的阶段，每天在同赛道中型账号的新推文下认真回复 20 条以上，比自己发原创更容易被看到。
这篇文章和那个开源仓库，本身就是第二条的第一次尝试。
你也可以跑一遍
最快的方法：不装任何东西，把这段话发给你的 Agent（需要已安装 Ego Lite 并登录 X）：
用 ego-lite 浏览我的 X 账号：
1. 记录我的简介、粉丝数和最近 30 条原创推文的数据；
2. 采集首页「为你推荐」最近 300 条推文的正文和互动数据；
3. 挑出和【你的赛道】相关的推文，按类型算平均点赞和平均收藏；
4. 总结收藏数高于点赞数的推文有什么共同点；
5. 对比我的推文，给我一份涨粉方案。
所有数字必须来自采集的数据。更稳的方法：装成 Skill。
git clone https://github.com/oliverzhu823/x-feed-analyzer ~/.claude/skills/x-feed-analyzer然后对 Claude Code 说：「用 x-feed-analyzer 分析我的 X 推荐页（300 条）和我自己的主页（100 条），给我一份涨粉方案。」
两点提醒：
- 自动采集不符合 X 的服务条款。 只用自己的账号、只做个人分析，一次别超过几百条。
- 分类是按关键词做的。 一条推文可能同时属于几类，也可能分错，看结论时对照原文。
如果你想把这类重复的分析工作交给 Agent，或者想让我帮你分析对标账号，可以看看我能提供的 Skill / Agent 定制。